Comprendre et réguler la rumination
Alfillon2022-06-20T22:30:17+02:00La rumination, c'est quoi ? Quelles sont les conséquences de la rumination ? Quelles stratégies permettent d'en sortir ?
Techniques pour développer l’affirmation de soi
Alfillon2022-06-20T22:55:36+02:007 techniques pour développer l'affirmation de soi (et la confiance en soi) dans sa communication : être authentique et respecter l'autre.
Les 5 blessures de l’âme
Marine2022-06-20T13:15:28+02:00Cette synthèse sur les 5 blessures (d'après Lise Bourbeau) peut vous aider à éclairer difficultés psychologiques et relationnelles.